認識到自己的錯誤，是是是道歉的前提。誠懇中意的道歉不僅僅可以幫你改變錯誤，還可能為你贏得高尚的友誼。
　　1、了解自己錯在哪里
　　考慮一下自己到底在哪里出了錯，傷害到了他人。清楚地認識到錯誤并做有針對性的道歉效果會更好。有效的道歉不是一種為自己狡辯的伎倆，更不是要去騙取別人的寬恕，你必須有責任感，勇于自責，勇于承認過失，才能夠真心地道歉。
　　2、思考道歉的角度
　　道歉可以用角色對角色，或個人對個人的方式進行，看哪種狀況比較容易。舉例來說，公司里兩位主管在語言上起了沖突，如果一方仍然對對方心中有氣，可以站在職位角色的立場，向對方表達：“我們都在一家好的公司工作，我應該要更了解我們之間的差異。我很抱歉先前講話很粗魯。”這么一來，即使對方仍然余怒未消，但對立氣氛已經比較緩和。
　　3、直截了當的道歉
　　某件事做錯了，某句話說錯了，可以開誠布公地直接向對方道歉。可以用“對不起”、“我錯了”等話向對方道歉，這種真誠坦白的態度容易得到對方諒解。
　　4、如果你覺得道歉的話說不出口，可以用別的方式來代替
　　一束鮮花可使前嫌冰釋；把一件小禮物放在對方的餐桌上或枕頭底，可以表明悔意，以示愛念不渝；大家不交談，觸摸也可傳情達意，這就是所謂的“此時無聲勝有聲”。
　　5、請別人代你道歉
　　如果自己不便于出面，可求助于第三者。可以將自己的歉意或者暗示給你們雙方都熟悉的另一位朋友，請求他為你向對方道歉。
　　6、夸大自己的過錯
　　你越是夸大自己的過錯，并贊美對方。大多數人受到贊美后，都會不自覺地按贊美的話去做，而且你已經夸大自己的過錯了，他不得不原諒你。
　　7、及時道歉
　　假若你認為有人得罪了你，而對方沒有致歉，那你應該冷靜，不要悶悶不樂，更不要生氣，也許對方正為如何道歉而不好過呢。
　　8、你如果沒有錯，就不要為了息事寧人而認錯
　　這種做法，對任何人都沒好處。你要分清深感遺憾和必須道歉這兩者的區別，有些事你可以表示遺憾，但不必道歉。
　　9、給對方發泄心中不快的機會
　　讓對方罵你，將心中的怒氣發出來，是挽回友誼的好方法。否則不滿淤積在胸中，數年不散，你與對方將永遠難修舊好。
　　10、文字道歉要誠懇
　　通常，受傷害者要的，無非是你承認錯誤，并且表明以后不會再發生此類傷害。因此，如用文字去道歉時，須注意：過多情緒的字眼，并沒有幫助。道歉的重點在于：發出清楚、直接、誠懇的道歉信息。
　　總之，只要你能夠承擔責任，考慮后果，并且竭力彌補，那就會是一個很有效的道歉方式，別人會因此感受到你的歉意。